Wir aktivieren die in unserem Körper schlummernden Möglichkeiten und erhalten unsere Fähigkeiten. Wer möchte kann sich im anschliessenden Spiel austoben. Jene die mögen diskutieren danach im Restaurant immer wieder interessante Themen.
Das Training ist äusserst vielfältig und umfasst unter anderem reine Fitness-Lektionen sowie Aroha. Bei den Spielen sind wir ebenfalls sehr breit aufgestellt: Fuss-, Faust-, Hand-, Korb-Ball sowie Badminton, Unihockey etc.